Cambios fisiológicos

Cambios fisiológicosAunque el embarazo es una etapa normal de su vida, puede apreciar que ocurren cambios en su organismo cuyo significado y repercusión son:

• Puede sentirse más sensible y emotiva. El cansancio y el sueño pueden ser uno de los primeros síntomas en aparecer.
• Observará una mayor pigmentación de la piel y, a veces, la aparición de estrías.
• Las mamas aumentan de tamaño, el pezón es más sensible y puede aparecer leche antes de terminar el embarazo. No es aconsejable la manipulación del pezón. El crecimiento de los senos hace que las estrías y los picores sean habituales. Se notan más venas azuladas, dado que necesita un mayor aporte.
• Las náuseas y vómitos, sobre todo por las mañanas, son frecuentes durante los 3 primeros meses del embarazo, así como el ardor de estómago en la segunda mitad del embarazo. Consulte a su médico en todos los casos.
• El estreñimiento y las hemorroides son frecuentes. Procure tomar una dieta rica en fibra, zumos y líquidos. El ejercicio físico moderado a diario es muy recomendable para estimular la actividad intestinal. No tome laxantes sin consultar con su médico.
• Las varices son frecuentes, sobre todo al final del embarazo. Evite ropas ajustadas. No permanezca parada de pie durante periodos prolongados. Descanse con las piernas elevadas. Es aconsejable utilizar medias elásticas hasta la cintura. La hinchazón de pies y tobillos a lo largo del día no es un signo preocupante.
• Los dolores de espalda aparecen principalmente al final del embarazo, cuando la mujer gestante modifica su postura corporal por el crecimiento del feto. Procure utilizar asientos con respaldo recto, evitar cargas pesadas y utilizar un colchón duro para su descanso.
• Durante el embarazo aumenta la necesidad y frecuencia de orinar, lo que puede obligarla a levantarse por la noche.

Además de las consultas periódicas recomendadas debe poner en conocimiento de su médico cualquier anomalía, especialmente:

• Vómitos intensos y persistentes.
• Diarrea.
• Dolor al orinar.
• Dolor de cabeza no habitual.
• Hinchazón en una región diferente a pies y tobillos por la tarde, o en estos lugares si no desaparece con el reposo nocturno.

Deberá acudir inmediatamente a su médico si observa en cualquier momento del embarazo cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

• Hemorragia a través de los genitales.
• Pérdida de líquido a través de los genitales.
• Dolor abdominal intenso.
• Contracciones uterinas intensas.
• Fiebre: Tº ≥ 38ºC
• Dolor de cabeza muy intenso
• No percepción de movimientos fetales

Deberá acudir a Urgencias del hospital por sospecha de parto ante los siguientes síntomas:

• Contracciones uterinas rítmicas, progresivamente más intensas y con una frecuencia de al menos 2 en 10 minutos durante 30 minutos.
• Pérdida de líquido a través de la vagina (sospecha de rotura de las aguas).
• Pérdida de sangre a través de la vagina.

La expulsión del tapón mucoso no precisa una visita a la Urgencia del hospital. Lo identificará como un moco espeso transparente o marrón con algún hilo de sangre. Su expulsión no indica que el parto esté cerca ni implica ninguna actuación adicional.